11月7日晚，我院在金泉楼A233举办了以“诚实书写的力量”为主题的心理沙龙活动。本次活动由心理讲师岳丽主讲，旨在带领同学们以诚实书写的方式面对内心的各种情绪，实现思绪的整理和自我的疗愈。

活动伊始，岳丽以一段自我介绍开场，从个人的工作历程与生活点滴娓娓道来，巧妙地引出了举办此次活动的目的与意义。接着，她鼓励同学们主动介绍自己，分享独一无二的成长故事与心路历程，现场的气氛迅速热烈起来。

在接下来的环节中，岳丽引导同学们用纸笔依次写下自己从小到大对塑造自我起关键作用的三件事，并强调在此过程中保持对自我的真诚和对直觉的信赖，不设拘束地追溯思绪，不加评判地书写所有内容。接着，岳丽正式带领大家进入本次活动的主体环节，按阶段提出一系列题目：“最近你烦恼的所有事情有哪些”“如果要为这些烦恼画一个形象，你会怎么设计，会为它取名为什么”“你想问你的这位‘烦恼’什么问题”“站在这位‘烦恼’的视角，它会如何自我介绍和回答那些问题”……这些问题如一把把钥匙，开启了同学们想象与思考的大门。

最后，岳丽邀请大家随心分享自己所写的内容，表达自己的感受和想法。同学们纷纷踊跃发言，从烦恼本身到自我接洽，再到身处活动中的感受。每位同学的回答都独一无二，展示了同学们色彩各异的心灵世界。尽管回答不尽相同，但同学们都有一个相同的感受，那就是此次诚实书写的过程如同一阵清风，吹散了思绪的迷雾，让他们得以直面内心的真实。

随着分享的圆满结束，这场别开生面的活动也缓缓落下了帷幕。岳丽在活动的尾声，再次向大家传递了鼓舞人心的寄语。她鼓励每一个人，在未来的学习与生活的漫长旅途中，将诚实书写视为一位不离不弃的挚友，用它作为桥梁，与内心的烦恼进行真诚的对话，时刻关注自身的心理健康，积极拥抱丰富多彩的美好生活。同学们纷纷表示，这次活动不仅让他们在轻松愉快的氛围中放松了身心，更重要的是，他们学会了通过书写的方式，温柔地问候自己的心灵，倾听内心深处的声音。展望未来，他们将秉持这份诚实与勇气，继续勇敢地面对自我，积极地拥抱每一个充满希望的明天。

文/宣传中心 | 李俊杰

图/宣传中心 | 李俊杰

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